Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de te dire que ta vie ne valait pas la peine d’être vécue, qu’il n’y a plus de bonheur possible pour toi? ou que tu n’es bon à rien? que tu n’arriveras jamais à réaliser tes projets? que personne ne t’aimera jamais, que tu es inutile?

Tu n’es pas tout seul, nous sommes des millions à avoir des pensées comme celles-ci.

Tu te dis peut-être que c’est à cause…

Sais-tu que le lion échoue sept fois sur dix avant d’arriver à capturer sa proie? Cela veut dire qu’il passe la majeur partie de sa vie de chasseur à échouer! Ce qui fait de lui entre autre un animal incroyable, c’est sa persévérance. Mais si Georges Clemenceau disait qu’il n'y a qu'une seule façon…

On nous parle tellement de bienveillance depuis quelques années que l’on pourrait croire que c’est un mot à la mode et qu’au final on le connaît tous! Mais entre le connaître et le mettre en pratique, il y a un monde. Qu’en dit le petit Larousse? « C’est une disposition d’esprit inclinant à la compréhension, à l’indulgence envers autrui ».  Être bienveillant, c’est laisser…

J’ai dix ans, je suis en colonie de vacances à Chamaloc, dans la Drôme. Avec mon groupe nous partons en randonnée et déposons nos affaires dans un magnifique champ au coeur des montagnes verdoyantes où nous bivouaquons. Il pleut et tonne toute la nuit. Nous avons peu dormi et sommes un peu trempés au petit matin. De retour au centre, en me prenant une bonne douche, je sens une petite boule dans mon dos et je…

«  La douleur chronique bouleverse la vie ».

On sait aujourd’hui que 20% des européens souffrent de douleur chronique. Celle-ci est une douleur qui persiste ou récidive pendant minimum trois mois. Elle peut être due à des maladies chroniques ou à des traumatismes. Elle est très complexe et affecte le plan physique, psychologique, social ou professionnel. Il est souvent difficile d’en trouver la cause. Cette douleur peut…

Est-ce que ça t’est déjà arrivé d’être face à un proche qui souffre d’une maladie psychologique et/ou physique et qui refuse d’être aidée? Je suis confrontée à cela depuis plusieurs mois. Quelqu’un de mon entourage proche souffre d’anorexie depuis de très nombreuses années. Elle est aussi atteinte d’une maladie physique qu’elle a choisie de laisser progresser sans prendre les traitements recommandés. En plus de refuser une quelconque médication, elle…

Est-ce que tu as déjà été dans la situation du patient qui souffre sans qu’on en trouve la raison? Dans la position du patient à qui l’on dit qu’il invente ses symptômes, qu’il est fou ou en dépression juste parce qu’on ne trouve pas ce qu’il a? Toi aussi tu as déjà été rempli de colère, de tristesse et d’amertume à cause de cela? Tu n’es pas le premier à qui ça arrive. Parce que…

« Les psys, c’est pour les fous! »

Nous sommes plus souvent touchés par la douleur physique parce qu’elle est visible. Nous sommes moins sensibles aux souffrances psychiques, que nous méprisons parfois, en les prenant pour de la faiblesse. Pourtant, la réaction face à la souffrance psychique dépend…

Je viens de lire cette citation de Osho, ancien maître spirituel indien: « Si tu souffres, c’est à cause de toi. Si tu te sens bien, c’est grâce à toi. Personne d’autre n’est responsable. Seulement toi et toi seul. Tu es ton enfer et ton paradis aussi. ». Je suis surprise de lire quelque chose d’aussi…